Cardio Combat

Le cardio combat est une activité mélangeant du cardio et des mouvements empruntés aux arts martiaux, tels que le karaté ou encore la boxe.

Pas de panique ! Aucun risque de blessure pendant ce cours, vous effectuerez vos mouvements pieds-poings dans les airs sans risquer de mettre KO votre adversaire.

Ce cours chorégraphié de 45 minutes rendra votre corps tonique, sculptera vos abdominaux, améliorera votre équilibre et vous défoulera.