Aquabiking
Venez vivre une expérience à la fois ludique et tonifiante dans nos cours d’Aquabike. Vous alternez les exercices et rythmes de pédalage sur des enchaînements de musique variés. Une session fun pour muscler l’ensemble du corps : la résistance qu’offre l’eau renforce l’intensité du pédalage et l’hydromassage garantit une meilleure récupération.
LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Tonifie les muscles inférieurs – Améliore le gainage et le tonus musculaire – Dépassement de soi et lâcher prise : augmente la confiance en soi |
À SAVOIR ÂGE NIVEAU REQUIS MATÉRIEL NÉCESSAIRE |
Pour cette activité, il est recommandé de porter des chaussons d’aquagym.
Le nombre de places est limité à 15 personnes. Réservation obligatoire à l’accueil.