Perf adulte
NIVEAU REQUIS
Intermédiaire : maîtrise d’une nage codifiée
Vous voulez vous perfectionner et continuer de progresser ? Grâce aux séances Perf adulte, vous gagnerez en endurance et en vitesse tout en perfectionnant vos techniques de nage. Les séances sont également parfaitement adaptées aux nageurs ayant des objectifs de courses particuliers (triathlon, swim run) ou en vue d’examens nécessitant une épreuve de natation.
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OBJECTIFS DE L’ACTIVITÉ – Augmenter significativement l’endurance et la vitesse et préparer à des distances plus longues et plus rapides – Maîtrise des techniques de respiration avancées pour optimiser l’efficacité respiratoire pendant la nage – Relever des défis avancés en terme de distance, vitesse et compétitions sportives |
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À SAVOIR TRANCHE D’ÂGE À partir de 18 ans MATÉRIEL NÉCESSAIRE |
