Espace fitness

Le Centre Aqualudique de l’Epervière vous propose également son espace Forme & Fitness : une salle de remise en forme de 160 m² avec de nombreuses machines cardio-training en libre service et une salle dédiée aux cours collectifs coachés.

Vous trouverez tout le matériel nécessaire pour des exercices cardio-respiratoires ou de renforcement musculaire.

Nos coachs vous accueillent et sont à votre disposition pour vous aider à l’utilisation des appareils, et vous proposeront gratuitement un bilan forme, qui sera suivi d’un programme d’entraînement personnalisé.

A votre disposition également dans tous nos forfaits fitness : les cours collectifs variés et répondant à toutes vos attentes !

Nos conseils pour une séance en conditions optimales : équipez-vous d’une bonne paire de chaussures, d’une bouteille d’eau et d’une serviette. Il est nécessaire également de bien s’alimenter et de s’hydrater avant et après l’activité car les séances peuvent entraîner une dépense énergétique importante.

Toutes nos activités sont animées par des moniteurs diplômés d’Etat.

Chaque accès à l’espace Forme & Fitness donne également accès aux espaces Balnéo et Aquatique.

Après une bonne séance de sport, lâchez prise dans nos bains bouillonnants et accordez-vous un moment de détente absolue dans nos saunas et hammams …